Яєчний протеїн

Інтернет-магазин спортивного харчування пропонує вам купити яєчний протеїн

⚡ Швидка доставка спортивного харчування по всій території України.

Яєчний протеїн

Яєчний протеїн – золотий стандарт білкового харчування спортсмена. Цей продукт містить у своєму складі корисні амінокислоти BCAA: лейцин, валін та ізолейцин, що стимулюють ріст м'язової маси у бодібілдерів. Повноцінний раціон атлетів повинен складатися з набору корисних мікроелементів, які містяться у різноманітній їжі. Крім курячої грудки, спортсмен повинен вживати молочні продукти, рослинні білки, яйця та рибу. Можна скоротити раціон харчування шляхом додавання до нього яєчного протеїну.

Позитивні властивості яєчного протеїну

Засвоєння яєчного протеїну здійснюється повільно, що позначається на універсальній можливості його прийому. Його можна вживати під час тренування та після нього. Дієтологи радять вживати цінний продукт протягом 8 годин. Його швидкість засвоєння не така важлива, як якість вхідних мікроелементів.
Яєчний протеїн широко використовується бодібілдерами збільшення м'язової маси. Багато спортсменів використовують його під час сушіння чи схуднення.
Яєчний протеїн має такі переваги:
· Оптимальний набір замінних та незамінних амінокислот - лейцину, валіну, ізолейцину;
· Високий рівень поживної цінності;
· Середня швидкість перетравлення;
· Відмінна засвоюваність;
· Не містить непотрібних нутрієнтів - жирів і вуглеводів, лактози, що створює складності спортсменам, які її не переносять.
Препарат "Яєчний протеїн" має 1 недолік - високу вартість. Така особливість пояснюється складністю його виробництва.

Як приймати яєчний протеїн?

Головна складова організму – білок. Кістки, м'язи та внутрішні органи насичуються ним із їжі, яка потрапляє в організм. Активним людям потрібно споживати більше білка, ніж звичайним громадянам. Яєчний протеїн допомагає вирішити питання недостатністю білкового елемента в організмі атлетів. Продукт виробляється з урахуванням курячих яєць, тому характеризується, як натуральний. Порошковий білок альбумін виходить після виділення, висушування та фільтрації.

Прийом яєчного протеїну має бути за всіма правилами – його дозування розраховує лікар після огляду спортсмена.

1. Продукт призначається відповідно до ваги атлета та його раціону харчування. На 1 кг ваги необхідно препарату 2 г. Крім цього, потрібно враховувати, скільки білкового елемента потрапляє до організму разом із їжею.

2. Не рекомендується приймати більше ніж 30 г чистого протеїну. Це з його засвоєнням організмом – надлишок не засвоиться і вийде із сечею.

3. Для приготування корисного напою поєднується 1 мірна ложка протеїну зі склянкою води чи молока. Об'єм рідини регулюється за бажанням атлета.

4. Протеїн приймається 2-3 десь у день годину до тренувального процесу чи через 40 хвилин після нього. За бажання коктейль можна пити вранці або на ніч.

Особистий тренер допомагає атлетам скласти повноцінний раціон харчування з додаванням яєчного протеїну. Результат після вживання універсального коктейлю сподобається всім атлетам.

Купити яєчний протеїн за вигідними цінами можна на сайті