Гейнер

Інтернет-магазин спортивного харчування  пропонує вам купити гейнер

⚡ Швидка доставка спортивного харчування по всій території України.

Гейнер – швидкий набір маси та сила м'язів

Гейнер – популярна спортивна добавка. Ефективний для швидкого набору м'язової маси без ускладнень для організму. Являє собою білково-вуглеводну суміш, де вміст вуглеводів сягає 80%, а білків – від 20%.

До складу входять вітаміни, амінокислоти (креатин), мінерали. У комплексі ці компоненти доповнюють та посилюють дію один одного.

Ефект від прийому гейнерів

Гейнер вважається висококалорійним спортивним харчуванням. Це справжня знахідка для ектоморфів, людей худорлявої статури зі швидким обміном речовин, у яких м'язова маса росте дуже повільно. Препарат можуть використовувати спортсмени мезоморфного типу – нормальної статури з розвиненою мускулатурою. Атлети-ендоморфи, щільні і з уповільненим метаболізмом, віддають перевагу прийому протеїну.

Спортивна добавка дозволяє наростити якісну м'язову масу, а не просто додати у вазі за рахунок жирових відкладень. Додасть додаткову енергію, ефективно та швидко відновить організм після інтенсивних тренувань.

Вуглеводно-білкові комплекси у складі продукту збільшують витривалість, додають фізичну силу, перешкоджають руйнуванню м'язових волокон (катаболізму), нормалізують роботу ШКТ, стимулюють підшлункову залозу.

Поділяють два види гейнерів – швидкий та повільний.

У швидких складах переважає % простих (швидких) вуглеводів. Такий комплекс корисний у пропорціях вуглевод до білка – 4:1 та 5:1. На першому місці стоїть високий рівень засвоєння вуглеводів організмом у максимально короткий термін. Швидко наповнює організм недостатньою енергією, стимулює ріст м'язів та появу рельєфу.

Рекомендується струнким і худорлявим ектоморф.

Повільні склади відрізняються вмістом вуглеводів, які засвоюються повільно. Співвідношення вуглеводів до білка – 2:1 та 3:1. Вони популярні у бодібілдерів та пауерліфтерів, т.к. здійснюють підживлення організму тривалий час. До складу обов'язково входять овес, гречка, висівки чи злаки.

Важливо підібрати гейнер, що підходить саме вам для отримання красивої мускулатури, припливу енергії.

Як приймати гейнери?

Гейнери випускаються як спортивна добавка у вигляді порошку.

Приготувати енергетичний калорійний коктейль не складно. Треба розвести 3 мірні ложки (по 25 г) в 350 мл води. Для покращення смакових якостей можна воду замінити молоком чи натуральним соком.

Приймати гейнери рекомендується від 1 до 3 разів на добу. залежно від поставлених спортивних цілей, особливостей організму, режиму тренувань.

Популярна схема 2-кратного прийому:

·       перед тренуванням – постачання організму додатковою енергією;

·       після тренування – заповнення втраченої енергії під час «вуглеводного вікна».

Слід приймати 18-20 г препарату за добу на 10 кг маси тіла.

Гейнери значно спростили завдання нарощування м'язів для спортсменів-бодібілдерів. Для отримання організмом потрібної кількості вуглеводів, атлету необхідно їсти 0,5-1 кг, наприклад, гречаної каші. Тому випити натомість склянку калорійно-енергетичного коктейлю не тільки корисно, а й економічно доцільно.

Приймати засіб схильним до повноти спортсменам, і навіть людям, які мають фізичних навантажень, не рекомендується.

Де придбати якісний гейнер?

Ми пропонуємо гейнери від популярних виробників, їхня якість перевірена безліччю позитивних відгуків спортсменів. Користуються постійним попитом: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Scitec Nutrition, Universal Nutrition, Dymatize Nutrition, BSN, Muscle Tech, Gaspari, Olimp Labs. Для зручності препарати фасуються у різні за вагою упаковки.

Велика різноманітність дозволить підібрати необхідний склад із потрібними пропорціями білків та вуглеводів. Ціни в нашому інтернет-магазині завжди лояльні та не є високими. Ми дбаємо про клієнтів як постійних, так і тих, хто здійснив першу покупку.

У нашому онлайн-магазині можна придбати якісний гейнер з доставкою по Україні. Наші консультанти завжди допоможуть, якщо виникли питання щодо якості товару, термінів застосування, варіантів доставки.

Звертайтесь, робіть замовлення – ми завжди раді вам!

Розглянемо одну з найпопулярніших добавок для набору м'язової маси, переважно дана добавка призначена для хлопців, тому що добре допомагає набрати м'язову масу. А як ми знаємо худорляві хлопці, які прийшли до зали, мріють набрати вагу і зробити великі руки-базуки. І тут на допомогу приходить гейнер... З чого ж складаються гейнери, в більшості випадків це суміш білків і вуглеводів у співвідношеннях У75% Б25%, але бувають гейнери в яких співвідношення Б50% і У50%, дані гейнери містять майже рівне співвідношення і відмінно підійдуть для набору сухої м'язової маси. Але цей вид білково-вуглеводної добавки буде коштувати в рази дорожче ніж висококалорійний в якому вуглеводів більше ніж білків.

І так, поговоримо про переваги гейнерів. Перше що добре відомо всім, особливо висококалорійний гейнер відмінно допомагає набирати вагу тим хлопцям, які дуже худі і не можуть одужати як би вони не намагалися, гейнери з великою кількістю вуглеводів допоможуть з цією проблемою. Гейнер також може послужити людям, які не отримують потрібну кількість ккал. При наборі ваги, тим самим замінюючи кілька прийомів їжі. Ще одна перевага гейнера в тому, що він чудово закриває білково-вуглеводне вікно і допомагає не лише набрати вагу, але й дає приплив сил за рахунок вуглеводів у складі.

Підбиваємо підсумок, якщо ви ектоморф, якому важко набрати вагу, однозначно ваш вибір це висококалорійний гейнер. Якщо ж ви хочете набрати сухішу м'язову масу, ваш вибір високобілковий гейнер. Або якщо ви не отримуєте потрібну кількість калорій з їжі, гейнер буде гарним помічником у цьому. Ретельно підбирайте гейнер для концертних цілей, вивчіть склад гейнера або зв'яжіться з нашими менеджерами, які допоможуть вам підібрати гейнер для ваших потреб. На нашому сайті представлені лише оригінальні бренди світових виробників спортивного харчування, зокрема гейнерів. Різноманітний асортимент дасть вам підібрати додаток для конкретної мети, також ви можете відвідати наш магазин.